北京大学人民医院心血管内科主任医师 刘健：我国最近发布的家中高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的测血诊断依据，大家要重视在家测量血压。注意九游有以下注意事项。事项

　　第一，令节要选择合理的气健血压计。只要是家中符合国家认证标准的上臂式电子血压计，都是测血非常好的选择。

　　第二，注意九游情绪要稳定，事项测血压前半小时不喝浓茶、令节咖啡，气健可以在相对安静的家中环境下坐下歇5分钟后再测量血压。

　　第三，测血姿势也非常重要。注意坐直后把右侧胳膊伸出来，放在桌上，把袖带绑在肱动脉上方大概5厘米的地方，不要过紧也不要过松，保持垂直的位置进行测量。

　　第四，可能每次测量的结果不完全一样，建议您测量3次，取平均值来进行记录。

　　如果您刚用新的药物，可以连续测量7天血压，如果血压相对比较稳定，可以改为一周测2次，将每次的血压数据记录下来，就诊时拿给医生，给医生提供详细的数据，可以更好地观察、判定、调整药物治疗的方案和效果。

　　来源：健康中国

• ·2024广东省村落子工匠大赛火热征集，获奖名单将向全省推介
• ·奇迹私服发布网法师智力敏捷,奇迹私服网法师属性详解
• ·《奇迹SF盒子》亮相，战斗体验更进一步！
• ·梦幻私服新区怎么样,梦幻私服新区体验分享
• ·距离退休不足1年的失业人员，养老保险有新政策
• ·东方dota,【独家揭秘】东方Doa：一场神秘的电竞革命！
• ·洛克王国衣服：魔法与冒险的衣装传奇
• ·魔兽世界熊猫人CG：探寻神秘东方之旅
• ·办一届“不一样的盛会”！汕头谱写潮人大家庭新篇章
• ·奇迹sf发布网怎么暴血,奇迹网更新版本发布血战
• ·梦幻西游劫狱：英雄的挽歌与新篇章
• ·cf是什么,CF：创意未来，点燃你的无限可能！
• ·明天，你“下馆子”没？梅州这道“客家横蛮大餐”够味又过瘾！
• ·奇迹sf战士18000加点,奇迹战士18000加点攻略
• ·梦幻西游sf回合制游戏,梦幻西游私服经典重现
• ·天龙八部私服发布网架设需要多大空间,架设天龙八部私服发布网需要的空间量